2012年08月19日

ダイエット 運動!

昨日よりほんの少し運動を始めましたたらーっ(汗)

学生の頃から、運動が全く苦手でしたふらふら

運動会では、最下位かブービー常連、ラジオ体操もまともにしたことがない子でしたあせあせ(飛び散る汗)

結局のところ運動は大嫌いですもうやだ〜(悲しい顔)

あまりにも筋肉が無いことを自覚したため、ほんの少しですが運動を始めてみましたるんるん

@女子腕立て 6回 (今のところこれが限界たらーっ(汗)

A腹筋もどき 10回 おへそを見るだけわーい(嬉しい顔)

Bロングブレス 7秒間かけて息を吐ききる 気の付いた時にるんるん

この程度ですが、始めた記念に書いてみましたexclamation

どうか、続けられますように手(チョキ)

タグ:ダイエット
posted by めら at 19:13 | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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